Weetjes over leefstijl

Op 45-jarige leeftijd heeft slechts 8% geen risicofactor voor hart- en vaatziekten

75% van de mensen vindt hun eigen leefstijl gezond

Nauwelijks 10% van de mensen eet daadwerkelijk dagelijks 200 g groente en 2 stuks fruit

Ruim de helft van de bevolking is te zwaar

We eten per persoon per jaar ruim 37 kilo suiker

Meer dan de helft van de bevolking voldoet niet aan de beweegrichtlijnen

Het duurt ongeveer 6 weken om nieuw gedrag aan te leren

Iets volhouden lukt het beste als je met 6 medestanders bent

Gelukkig zijn is een belangrijke voorwaarde voor gezond gedrag

Eenzaam zijn is erg stressvol.