Blog

Voeding is essentieel. Het is een bron van vreugde en verbinding, maar voor sommigen ook een oorzaak van klachten. Er zijn zoveel voedingsmiddelen, vind dan maar eens de stoorzender. Toch ligt in deze zoektocht vaak de sleutel tot een gezondere leefstijl en afname van klachten. Door te kijken welke voeding past bij de persoon nemen…

Door te kijken naar welke effecten gewichtsreductie heeft op hypertensie, cholesterol en pijnklachten, zoek ik antwoord op de vraag wie de grootste gezondheidseffecten teweegbrengt: de leefstijlcoach of de huisarts? Helaas blijft de coach maar twee jaar in beeld. Blijft de huisarts langer betrokken? Door Melanie Meijer, huisarts en leefstijlarts. Leefstijlinterventie alleen op verwijzing Bij een…

Coachen gaat om de goede vragen stellen. Zodat de coachee naar boven kan halen wat ze ten diepste al weten. En dat ze ondanks het vallen, ook leren weer op te staan, afhaken en weer doorgaan. Vanuit alle relevante leefstijlaspecten die de gezondheid als een BLOEM tot bloei laten komen, bespreek ik de aspecten waar…

Melanie Meijer, huisarts en leefstijlarts in Zutphen, is oprichter van Dokter BLOEM® Leefstijlkliniek. ‘BLOEM’ staat voor ‘Beweging’, ‘Lidmaatschappen’, ‘Ontspanning’, ‘Eten en drinken’ en ‘Motieven’, en voor het tot bloei komen van je gezondheid. Ze heeft zes tips voor een betere Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI). ‘Als je het volhoudt, dan ben je een hele sterke man of…

Stress is één van de factoren die tot overgewicht kunnen leiden. En andersom kan overgewicht stress in de hand werken. Hoe kunnen we met stress omgaan? Of nog belangrijker: waar komt die stress vandaan? In deze blog kijken we naar de verhouding tussen spanning en ontspanning te kijken. Tussen moeten en willen. Bij de Gecombineerde…

Ik sta er steeds weer van te kijken hoeveel ik als diëtist kan betekenen voor mijn cliënten. Er blijven zich cliënten aanmelden waarbij we met eenvoudige aanpassingen een immens groot verschil kunnen maken. Althans, de aanpassingen lijken vaak eenvoudig maar ze zijn tot dusver nog door niemand gegeven, ook al hebben veel cliënten al diverse…

Weg met de BTW op groenten en fruit. Kom maar op met die suikertaks. Mensen helpen om slimmere keuzes te maken? Met betere randvoorwaarden kom je tot een succesvolle GLI.Nog steeds ben ik blij met de komst van de GLI, maar brengt het de samenleving wat de minister belooft? Is de GLI werkelijk voor een…

Dacht ik afgelopen zomer me enthousiast te kunnen aanmelden bij de zorgverzekeraar als aanbieder van de GLI voor 2019, niets bleek minder waar. Naïef als ik was dacht ik dat verzekeraars zaten te springen om leefstijlartsen. Om deze samen met de leefstijlcoaches te kunnen contracteren voor het nieuwe preventiebeleid. Inmiddels zijn we ruim een half…

Kunnen leefstijlprofessionals het hoofd boven water houden? Eindelijk ruimte voor preventie in het basispakket, vond ik opgetogen halverwege 2018. Een verstandige keuze, want elke euro besteed aan preventie betaalt zich ruim keer terug: Oud-CPB-econoom Marc Pomp berekent dat elke euro aan preventie ruim €2,30 bespaart. Ook om me heen dus enthousiaste geluiden; zorgverleners met het…

Zelf kiezen “Krijg ik geen lijstje?” Vroeg de klant die tegenover me zat. Ik keek haar met verbaasde ogen aan. “Mijn vorige diëtist gaf me een lijstje waar ik me aan moest houden en dat werkte goed”, legde ze uit. “Heb je dat lijstje nog?” Wilde ik weten. Nee, dat had ze weggedaan. Het had op de…